セミナー、ワークショップのご案内

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バラトレをやってみよう

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セミナー、ワークショップのご案内

ギターは指先だけでなく、演奏は身体全体で行っています。
日頃の練習では指の押さえ、暗譜のことに気が取られ、身体のことを忘れていませんか?
その練習を続けると、腕、指のトラブルが起きたり、舞台上であがりやすくなります。
身体全体のバランスに気を配ることによって特定の箇所に負担がかからなくなり、腕や指が自由に動ける状態を作れます。
身体のバランスが整うと心のバランスもとれ、音楽に向き合うゆとりが生まれます。
身体全体のバランスが取れた時に「思い通りの演奏」ができるチャンスがやってきます。
このことを目指して
身体全体のバランスをとりながら演奏するトレーニング
総合的に、そして計画的な練習=バラトレに取り組みましょう。

「痛くならない弾き方」1Dayセミナー
(オンライン@zoom)

身体に痛みがある、腱鞘炎が心配、などご自分の身体、指に心配がある方に。
なぜ指や腕が痛くなるのか?そのメカニズムを解説。
座り方などの身体の使いを見直すための2時間セミナーです。
今までにない新しい練習方法をご紹介いたします。

¥9,000(税込¥9,900)

「バラトレ入門ワークショップ」
月1回(90分)、3ヶ月コース(オンライン@zoom、対面)

ギター上達のために、身体のことを知ろう!
まずは日常の動きのチェックと、ご自分の身体を観察することから始めてみましょう。
ワークを通じて3ヶ月でご自分の動作のクセを知り、自分の身体に興味を持ってみましょう。
コナブルのボディーマッピング®も3回にわたってご紹介。身体についての基本的な情報を知ることができます。
【1回目】
身体全体のバランスをとろう
【2回目】
腕の動きと構造を知ろう
【3回目】
どんな呼吸をしていますか?
3ヶ月の間は、レポートを提出。質問、アドバイスを行っていきます。

¥24,000(税込¥26,400)

「バラトレ実践ワークショップ」
月1回(90分)、3ヶ月コース(オンライン@zoom、対面)

「バラトレ入門ワークショップ」や、「ギタリストならだれでも知っておきたいからだのこと6時間コース」「音楽家ならだれでも知っておきたいからだのこと6時間コース」で得た知識を、ギターの練習に反映していきます。
日常動作もチェックすることによってギターの上達も促すことができます。
【1回目】
目線をうまく使うと演奏が変わる
【2回目】
演奏中、アゴをかみしめていませんか?
【3回目】
指先のタッチの感覚をするどくする
3ヶ月の間は、レポートを提出。質問、アドバイスを行っていきます。

¥24,000(税込¥26,400)

「バラトレ・ギターワークショップ」
(オンライン@zoom、対面)

「バラトレ入門ワークショップ」と「バラトレ実践ワークショップ」で日常の生活動作について注意を払う習慣と、ご自分の身体の状態を観察する力がついてきたら、積極的に身体を使ってギター上達を目指しましょう。

皆様の目的である、ギターで「思い通りの演奏」を実現するためにトレーニングを続けていきます。
このギターワークショップでは毎回ギター演奏に関係する具体的なトピックについてワークしていきます。

「どうしてできないのかな?」そんな疑問はメモして、次回のワークショップでのテーマになり、皆さんで体験してみます。そして、だんだん自分の悩みを自分で解決できるようになっていくことを目指しています。

第一期
【1回目】
身体と指のアーチ構造について
【2回目】
ギター演奏に適した座り方は?
【3回目】
親指はどうしたらいいの?

第二期
【1回目】
ギターの音はどこから出ている?
【2回目】
視野を広げてギター上達
【3回目】
消音の時の呼吸は?

一期 ¥24,000(税込¥26,400)
単発参加1回 ¥9,000(税込¥9,900)

「ギタリストならだれでも知っておきたい”からだ”のこと 6時間コース」
(オンライン@zoom、対面)

“音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”のギター版です。
ギターを弾く上で知っておきたい最低限の身体についての情報セミナーです。
【1時間目】
ギター練習の基礎の基礎とボディーマップについて
【2時間目】
からだの中心部とバランスの場所を知ると腕が自由に動く
【3時間目】
腕の構造を知って、トラブルを防ぎ、疲れない練習へ
【4時間目】
ギター演奏と呼吸について
【5時間目】
脚と座り方、サポート器具について
【6時間目】
ギターの演奏に応用してみる
1日、または複数日に分けて開講します。

対面開講 ¥18,000(税込¥19,800)
オンライン開講 ¥15,000(税込¥16,500)

「舞台上でのパフォーマンス向上ワークショップ」
(対面)

演奏会場をお借りして模擬コンサート形式で行います。
本番に向けて、どのようなことに注意をするのか、楽屋で、舞台袖で、舞台上での注意事項をご説明して、実践をしていきます。
本番、特にスタートの時はだれでも緊張しますね。上手な緊張状態を保ち演奏するためのワークショップです。

「zoom講座・ギターの基礎練習」
(オンライン@zoom)

指の使い方、座り方など、基本の基本を一緒に練習してみましょう。
60分 ¥1,500(税込¥1,650)

「バラトレ・プライベートレッスン」
(オンライン@zoom、対面)

上記セミナー、ワークショップの日程にご都合が悪い方、個人的な問題点を早く解決したい方にはプライベートレッスンもご用意しております。お問い合わせください。

上記のワークショップ、セミナーについてのご注意

・一般的なギターレッスンではございませんので、音楽表現、奏法などに関してご希望のない限り、触れることはございません。
・現在、ギター教室に通って先生のご指導はそのまま続けていただけます。
・腱鞘炎などで治療中の方にも重要なトレーニングですので是非おすすめです。
・誰にでも共通の“からだの使い方”ですので初心者の方からベテランさんまで、ギターの経験年数は関係ございません。
・ギターレッスンではありませんので特別に曲の練習をしてくる必要はございません。

その他

ベーシックギターコース
(オンライン@zoom、対面)

プライベートレッスン形式で行います。
身体の使い方を学びながらギターの練習をしていきます。一般的なギターレッスンと同様、テクニックや音楽表現についてレッスンをしていきます。詳しくはお問い合わせください。

セミナー、ワークショップの開催予定

近日開催のセミナー、ワークショップの開催予定はこちらをご確認ください。

セミナー、ワークショップのお知らせ

講師

井桁典子
アメリカのアンドーヴァー・エデュケーターズ Association for Body Mapping Education(旧Andover Educators U.S.A.)(http://www.bodymap.org)メンバー
井桁典子ギター教室主宰 https://kireinaoto.com
神奈川ギター協会 会員
日本ギター合奏連盟 会員
日本ギタリスト協会 会員

レッスン会場

〒227-0062 横浜市青葉区青葉台1-5-7 司ビル402号室 ミュージックボディーラボ