「身体に痛みがある」
「思ったように演奏できない」
「本番では緊張して上手く弾けない」
「脱力できない」
これらの悩みのほとんどが、ミュージックボディーラボの
「バラトレ」で、改善することができます。
ミュージックボディーラボは身体の使い方についての専門の教室です。

ギター、ピアノ、ヴァイオリンの奏者、先生へ
こんなお悩みはありませんか?

いくら練習しても思った
ように上達しない

効率の良い練習方法を知り
すぐにパフォーマンス力をアップ

本番になると緊張して
実力が発揮できない

自由な身体を手に入れると
演奏にふさわしい緊張感を持てる

身体に痛みや
しびれがある

正しい身体の使い方を知り
身体が楽になり楽に弾ける

ミュージックボディーラボは
「思いどおりの演奏」を実現する専門指導です。

これらのお悩みのほとんどは「バラトレ」で解決できます。
嬉しい成果がたくさん届いています。

ミュージックボディーラボが選ばれる理由

セミナー参加者500名以上
96%の人が効果を実感

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バラトレとは
バラトレは体全体のバランスをとりながら演奏するトレーニングです。たったそれだけのシンプルなトレーニング。だれでも、どこでも、いつでもできます。
演奏がうまくいかない時は身体のバランスがくずれている時です。腕や指だけに気をとられがちですが、バランスをとれば簡単にクリアできます。

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身体のメカニズムを知る
頭、胴体、脚の関節が自然にリンクして動けば、腕は自由に動くはず。うまく動かないのは関節や筋肉の位置のカンちがいでリンクできないから。間違って覚えているところがないかチェック。正しい位置を知って、動かして確認。その新しい動かし方をつかって弾けば、すぐうまく演奏できます。

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思いどおりの演奏へ
こんな簡単なことですが、カンちがいの場所を早く見つけるのはアドバイスしてもらうのが一番。そして、意識しないとつい、いつも通りの弾き方になってしまいます。コツを覚えるまでワークショップやコースに参加してみて。身体が自由に使えるようになると、思いどおりの演奏を実現できます。

代表 井桁典子 挨拶

こんにちは。ミュージックボディーラボに興味を持っていただきありがとうございます。
私はこの仕事以外にギター教室を開き37年間、初心者の指導をしています。人によって上達の早さが違うという事はお分かりになると思います。でも、その理由が練習時間や年齢、知識とは必ずしも一致しないことがわかっています。では、一体何が上達の早さを決めているのか?長い間考えていましたが明確な答えは見つかりませんでした。
2001年に、アレクサンダーテクニークとコナブルのボディー・マッピング®という身体のレッスンに出会い、普通にできていると思っていた日常動作「立つ、座る、片足で立つ」が本当はいい加減だったことを知らされました。そしてトレーニングを続けていくうちに身体の使い方、バランスの取り方が良くなると、ギターの音もリズムも良くなっていくではありませんか!「もうこの歳からは上達しない」と諦めていたのに驚きです。
それからはギター教室に入会してくる生徒さんへ、身体の使い方を優先して教えるようになり、「指が痛い」「肩がこる」といってやめる方がゼロになりました。「練習が苦しい」という声もなくなり、楽しく練習していただいています。

プロの音楽家は、きっと練習方法も厳選して細心の注意力を払っていらっしゃることと思います。
それなのに思っているような成果が出ないときは、「身体の使い方に問題がある」ことがほとんどです。
そして長時間ハードな練習をして、身体のトラブルに苦しんでいる方が多く見られます。
身体の使い方を変えれば身体の負担が減り、疲れも少なくなります。
「できるようになるまで100回必要だった繰り返し練習が3回で済む」そんなトレーニング方法を一度 トライしてみてください。

詳しいプロフィールを見る

セミナー、ワークショップコースのご案内

バラトレ

痛くならない弾き方 1Dayセミナー

プロ音楽家・先生向けと、アマチュア音楽家・初心者向けのセミナーがございます。
120分のセミナー、質問、バラトレについての説明30分
受講料 ¥8,000+消費税

バラトレ ワークショップシリーズ 3ヶ月(プロ音楽家、先生向け)

ワークショップ月2回(全5回 各回120分)
個別相談2回(各回45分)
受講料 ¥66,000+消費税

バラトレ ワークショップシリーズ 5ヶ月(アマチュア音楽家向け)

ワークショップ月1回(全5回 各回120分)
個別相談1回(45分)
受講料 ¥49,000+消費税

「才能を100%引き出すレッスン」指導法 4ヶ月(先生、指導者向け)

レッスン会 3回 月1回(各回120分)
舞台上でのワークショップ 1回(90分)
個別指導3回(各回45分)
バラトレワークショップ聴講
受講料 ¥97,000+消費税

スペシャルサポートコース(3ヶ月集中コース)

全てのワークショップに参加可
「才能100%引き出すレッスン」指導法 聴講
舞台上でのワークショップ1回(90分)
個別相談ご希望回数
ZOOMでのご相談無制限
受講料 ¥250,000+消費税
オプションとして、本番でのバックヤードでのサポート1回 ¥30,000にて受けられます

音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと 6時間コース

アンドーヴァー・エデュケーターズ®では、音楽家や音楽教師を対象に、より良い演奏を習得するためのプログラムを用意しています。
基本プログラムが、この”音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”という6時間のコースです。バーバラ・コナブルが確立した革新的で明解なメソッド、「コナブルのボディ・マッピング®」を用いて学びます。
”音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと”6時間コースは、基本的に、次のような6枠の構成になっています。

1時間目- 確実な身体の基礎の上に音楽トレーニングを築きあげる
2時間目- 体の芯とバランスに関わる箇所のマッピング
3時間目- 腕の構造のマッピング
4時間目- 呼吸のマッピング
5時間目- 脚のマッピング
6時間目- どのようにトレーニングするか

1日または2日に分けて開講いたします。
開催日はお問い合わせください。
受講料 ¥18,000+消費税
プライベートレッスンでも受講することができます。
6枠分(45分¥9,000×6) ¥54,000+消費税

ベーシックギターコース

「身体の使い方」から見たギターの基本的なテクニックの見直し、フォームについてのご相談、アドバイスのレッスンです。アマチュア、プロを問いません。身体に負担をかけず、もっと効率良く上達するためのクラスです。

バラトレのワークショップまたは、音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと6時間コースを受講された方を対象としています。

レッスンスタートの流れ

初めての方
「痛くならない弾き方」1Dayセミナーまたは「バラトレワークショップシリーズ」、音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと6時間コースのいずれかにお申し込みください。
「お申し込み」「お問い合わせ」 フォームで送信、またはお電話ください。
これらのセミナーではバラトレとプライベートレッスンに必要な基本的な情報を提供しています。
掲載以外の日程をご希望の場合は詳しいスケジュールをお知らせいたします。
さらに詳しくトレーニングを受けたい方は「才能を100%引き出すレッスン」や「スペシャルサポートコース」にお申し込みください
プライベートレッスンもアレンジできます。
どちらも確実にすぐ効果が現れます。

詳しいセミナーレッスンのご案内はこちらから

よくあるご質問

Q:ギターやピアノの奏法を変更させられるのではありませんか?
A:ギターやピアノなど楽器演奏法の説明ではありません。基本的な身体の構造と使い方についてのセミナー&レッスンです。

Q:参加したら痛みが治るのですか?
A:「痛みが出ないための方法」についても、治療ではございません。身体の使い方を知って自己メンテナンスする方法です。また、治療が終わった後にも、再発予防に是非オススメです。

Q:体操など激しい運動は苦手なのですが?
A:体操やストレッチではありません。基本的な「立つ」「座る」「楽器を演奏している」時のからだの使い方についてのセミナー&レッスンですので激しい運動は全くございません。

Q:楽器は必要ですか?
A:各セミナーによって異なりますのでお申し込みの際にご確認ください。ワークショップは、楽器を使ってワークする時間がございます。

Q:どんな楽器の人におすすめですか?
A:演奏者全般です。なぜならからだの構造や機能はだれでも同じだからです。ただ、講師がクラシックギタリストなので、弦楽器の方の悩みに、より詳しくお答えできると思います。

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